3 Immunförsvarsstödjande fördelar med fläderbär
Aktie
När vi går in i de kallare månaderna kommer många att fokusera på att stödja sitt immunförsvar för att förhindra den fruktade hostan, förkylningen och influensan.
Fläderbär, även känt som Sambucus nigra, är en buske som härstammar från USA och Europa och som producerar mörkfärgade bittra bär. Det är dessa bär som ingår i Vitanords Immune Support och Child's Daily Multi Nutrient.
Men vad är det som gör fläderbär så speciella och varför inkluderar vi dem i våra formler?
1. Hjälper till att bekämpa influensa
Den mest omtalade fördelen med fläderbär är förmodligen dess förmåga att hämma flera stammar av influensaviruset. Det kan minska influensasymtomens varaktighet genom att öka antikroppsnivån för att bekämpa influensa och hjälpa till att bekämpa sjukdomen. Denna underbara botaniska växt verkar också minska inflammation, vilket kan förklara varför den har en uttalad effekt på att minska värk, smärta och feber.
2. Stödjer ditt immunförsvar
Eftersom fläderbär är extremt effektivt för att stärka immunförsvaret kan det bekämpa sjukdomar som förkylningar. Fläderbär ökar vissa immunceller, inklusive makrofager, som fungerar som skräpplockare i kroppen som hjälper till att hitta otäcka virus och bakterier som ska elimineras.
3. Antioxidantrika
Fläderbär innehåller antioxidanterna antocyaniner, bioflavonoider och polyfenoler som skyddar mot överdriven oxidativ stress. Antioxidanter kan bidra till att bromsa åldrandeprocessen och förebygga sjukdomar.
Studier har visat på antocyaninernas förmåga att skydda våra vener och artärer mot oxidativ stress. Eftersom skador på vener och artärer är en föregångare till hjärtsjukdomar kan detta vara en fördelaktig botanisk växt för kardiovaskulära problem.